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Isto porque já à 3 anos que não praticava desporto, o cultivo do ócio não conta .
Desde que terminei o secundário que nunca mais fiz exercício físico regular, ontem aceitei o convite do meu irmão e lá fomos a uma demonstração ao ar livre do clube onde ele se inscreveu, no boot camp a meio já andava a arrastar-me, a demonstração de body combat foi cerca de 30min depois, aí só me dava para rir.
Fomos almoçar japonês já era perto das 16h e tudo na boa a dizer que não tinha sentido efeitos. Hoje andamos os dois aos ais e uis dos músculos das pernas, mas o meu irmão não deveria sentir tanto uma vez que ele não vai ao ginásio à meia dúzia de meses.
Desde que terminei o secundário que nunca mais fiz exercício físico regular, ontem aceitei o convite do meu irmão e lá fomos a uma demonstração ao ar livre do clube onde ele se inscreveu, no boot camp a meio já andava a arrastar-me, a demonstração de body combat foi cerca de 30min depois, aí só me dava para rir.
Fomos almoçar japonês já era perto das 16h e tudo na boa a dizer que não tinha sentido efeitos. Hoje andamos os dois aos ais e uis dos músculos das pernas, mas o meu irmão não deveria sentir tanto uma vez que ele não vai ao ginásio à meia dúzia de meses.
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